裸足歩きで気持ちアゲ

ヨガスクールに通って約3年になりますが、入った当初からずっと教えて頂いている先生に「足の裏は地面から気を吸収するアンテナのような役割があり、たまに裸足で土や砂浜の上を歩くと健康増進に繋がる」という、気なんか見えない感じない私にとってはホントかウソかわからない話を聞きました。
長い付き合いで信頼している先生なので、試しに近くの林道を早朝5分ほど歩いてみたのですが…驚きました。
気の影響云々はわかりませんが、とにかく快感なのです。
朝沈みがちだった私の気持ちはどんどん晴れやかになり、「よし今日1日いい仕事するぞ」という身持ちが短時間で溢れてきたのです。
徒歩通勤を始めた時でもこんな快感はありませんでした。
足裏の感覚が心地よいというのはもちろんあるのですが、気持ちがどんどんアガっていく、というのが何とも不思議でした。
スニーカーが好きでいつも買う時あれこれ悩んでいましたが、最近は割とどうでもよくなりました。
ちょっとした土や砂地を見つけたら短時間でもとにかく裸足で歩く、タダでハッピーな気分になれる私の大変気に入っている健康法です。